हमारे समर पूल पार्टी क्लब में आपका स्वागत है। आज हम मिया और लियो से मिलते हैं। उन्हें पानी में छपछपाना बहुत पसंद है। पिछले शनिवार को, धूप बहुत तेज़ थी। मिया गहरे छोर में कूद गई। उसने अपने पैरों को ज़ोर से मारा। उसने कहा, "मैं डाइविंग बोर्ड तक पहुँचने के लिए तैर रही हूँ।" लियो उथले क्षेत्र में ही रहा। वह अपनी पीठ के बल लेट गया। उसने कहा, "मैं बादलों को देखने के लिए तैर रहा हूँ।" मिया छपछपाई। लियो तैरता रहा। दोनों खुश महसूस कर रहे थे। अंतर देखा? एक शक्ति के साथ आगे बढ़ा। दूसरा स्थिर रहा। आइए पता करें कि क्यों।
तैरने और तैरने को समझना
तैरने का मतलब है प्रयास के साथ सक्रिय रूप से आगे बढ़ना
एक मछली की कल्पना करें जो मूंगा चट्टानों से गुज़र रही है। पंख तेज़ और मज़बूत फड़फड़ाते हैं। यह तैरना है। ऊर्जा लगातार बहती है।
एक तैराक की कल्पना करें जो प्रतियोगिता में दौड़ रहा है। हाथ ज़ोर से पानी खींचते हैं। यह दौड़ने के लिए तैरना है। मांसपेशियाँ कड़ी मेहनत करती हैं।
अपने आप को एक खिलौने की ओर तैरते हुए चित्रित करें। लातें आपको जल्दी से आगे बढ़ाती हैं। यह पीछा करने के लिए तैरना है। ध्यान तेज़ रहता है।
तैरने का मतलब है बिना प्रयास के ऊपर रहना
अब एक पत्ती की कल्पना करें जो तालाब पर टिकी हुई है। यह कोमल लहरों के साथ आगे बढ़ता है। यह आराम करने के लिए तैरना है। कोई काम नहीं होता।
बाथटब में तैरते हुए एक रबर बत्तख के बारे में सोचें। यह सतह पर ही रहता है। यह तैरने के लिए तैरना है। शांति हवा भर देती है।
एक ऐसे व्यक्ति पर विचार करें जो एक बेड़ा पर लेटा हुआ है। शरीर पूरी तरह से आराम करता है। यह आराम करने के लिए तैरना है। शांति आपको घेर लेती है।
उन्हें जल्दी से कैसे बताएं
तैरने में ऊर्जा और गति का उपयोग होता है। तैरने में आराम और स्थिरता का उपयोग होता है। अपने आप से पूछें: क्या मैं लात मार रहा हूँ और खींच रहा हूँ? यदि हाँ, तो यह तैरना है। क्या मैं पानी पर स्थिर लेटा हूँ? यदि हाँ, तो यह तैरना है।
तैरना एक कसरत जैसा लगता है। तैरना झपकी जैसा लगता है। एक सक्रिय है। दूसरा निष्क्रिय है।
उद्देश्य याद रखें। तैरना कहीं जाता है। तैरना अपनी जगह पर रहता है। अपने लक्ष्य को देखें।
तीन वास्तविक जीवन परिदृश्य
पहला दृश्य पूल पार्टी में होता है। मिया को एक रंगीन गेंद दिखाई देती है। यह बीच के पास तैरती है। वह इसे पकड़ने के लिए तेज़ी से तैरती है। वह कहती है, "मैं गेंद लेने के लिए तैर रही हूँ।" लियो किनारे से देखता है। वह अपनी पीठ के बल तैरता है। वह कहता है, "मैं धूप का आनंद लेने के लिए तैर रहा हूँ।" मिया गेंद उछालती है। लियो मुस्कुराता है।
दूसरा दृश्य झील पर होता है। मिया घाट तक पहुँचना चाहती है। वह ज़ोरदार स्ट्रोक के साथ तैरती है। वह कहती है, "मैं घाट तक तैर रही हूँ।" लियो एक ट्यूब पर बैठा है। वह उसके पीछे तैरता है। वह कहता है, "मैं तुम्हारा पीछा करने के लिए तैर रहा हूँ।" मिया घाट पर चढ़ती है। लियो पास में बहता है।
तीसरा दृश्य वाटर पार्क में होता है। मिया स्लाइड का इंतज़ार कर रही है। वह सीढ़ी तक तैरती है। वह कहती है, "मैं ऊपर चढ़ने के लिए तैर रही हूँ।" लियो आलसी नदी में तैरता है। वह कहता है, "मैं प्रवाह के साथ जाने के लिए तैर रहा हूँ।" मिया स्लाइड से नीचे उतरती है। लियो धीरे-धीरे चक्कर लगाता है।
शिफ्ट पर ध्यान दें। पहले सक्रिय गति। दूसरा निष्क्रिय आराम। प्रयास के आधार पर अपना वाक्यांश चुनें।
आम गलतियाँ और उन्हें कैसे ठीक करें
गलती एक: यह कहना कि "मैं तैराकी प्रतियोगिता जीतने के लिए तैरा।" यह गलत क्यों है: दौड़ के लिए तैरने की ज़रूरत होती है। तैरना बहुत धीमा है। सही विकल्प: "मैं रेस जीतने के लिए तैरा।" स्मृति चाल: जीतने के लिए तैरें; आराम करने के लिए तैरें।
गलती दो: यह कहना कि "मैंने पूल में झपकी लेने के लिए तैरा।" यह गलत क्यों है: झपकी के लिए तैरने की ज़रूरत होती है। तैरना सक्रिय है। सही विकल्प: "मैं झपकी लेने के लिए तैरा।" स्मृति चाल: झपकी लेने के लिए तैरें; खेलने के लिए तैरें।
गलती तीन: यह कहना कि "उसने अपने थके हुए हाथों को आराम देने के लिए तैरा।" यह गलत क्यों है: आराम के लिए तैरने की ज़रूरत होती है। तैरना आपको और थका देता है। सही विकल्प: "उसने अपने हाथों को आराम देने के लिए तैरा।" स्मृति चाल: आराम करने के लिए तैरें; व्यायाम करने के लिए तैरें।
गलती चार: यह कहना कि "वह गहरे झील को पार करने के लिए तैरता रहा।" यह गलत क्यों है: गहरी झीलों को तैरने की ज़रूरत होती है। तैरने से आप आगे नहीं बढ़ सकते। सही विकल्प: "वह झील पार करने के लिए तैरा।" स्मृति चाल: पार करने के लिए तैरें; रहने के लिए तैरें।
स्मृति चाल: एक नाव के बारे में सोचें। तैरना कड़ी मेहनत से पैडल चलाना है। तैरना अपनी जगह पर लंगर डालना है। आपका दिमाग अंतर जानता है।
इन शब्दों में महारत हासिल करने के लिए मज़ेदार गतिविधियाँ
गतिविधि एक एक गति का खेल है। मैं एक शब्द कहता हूँ। आप इसे निभाते हैं। तैरना? अपने पैरों को लात मारें और हाथ खींचें। तैरना? अपनी पीठ के बल स्थिर लेट जाओ। हम साथ में हँसते हैं।
गतिविधि दो एक कहानी श्रृंखला है। "मैंने द्वीप तक तैरकर शुरुआत की जब..." अगला व्यक्ति जोड़ता है "फिर मैं तैरता रहा क्योंकि..." बेवकूफ़ क्रियाओं का प्रयोग करें। छवियों पर हँसें।
गतिविधि तीन एक ड्राइंग रेस है। किसी को लैप्स तैरते हुए बनाएँ। किसी को ट्यूब पर तैरते हुए बनाएँ। अपने साथी को दिखाएँ। अनुमान लगाएँ कि कौन क्या है।
गतिविधि चार एक शो-एंड-टेल है। अपने तैरने की एक तस्वीर लाएँ। कहें, "मैंने इसके लिए तैरने का इस्तेमाल किया।" अपने तैरने की एक तस्वीर लाएँ। कहें, "मैंने इसके लिए तैरने का इस्तेमाल किया।" भावना का प्रदर्शन करें।
ये खेल आपके दिमाग को प्रशिक्षित करते हैं। आप स्वाभाविक रूप से सही शब्द चुनेंगे। उन्हें आज दोस्तों के साथ खेलें।
हमेशा याद रखने के लिए आसान तुकबंदी
लात मारो और खींचो, यह तैरना है।
लेटो और आराम करो, यह तैरना है।
मछली दौड़ती है, ज़ोर से तैरें।
पत्ती आराम करती है, प्रकाश से तैरें।
तेज़ दौड़ें, जीतने के लिए तैरें।
धीरे-धीरे सपना देखें, शुरू करने के लिए तैरें।
कड़ी मेहनत तैरना सच करती है।
नरम शांति तैरना नया बनाती है।
इस तुकबंदी को ताली बजाएँ और गाएँ। जल्द ही यह आपकी याददाश्त में बस जाएगा। अब कोई गड़बड़ नहीं।
इस सप्ताह आपका होमवर्क असाइनमेंट
नीचे दिए गए एक कार्य को चुनें। अपना उत्तर लिखें या बनाएँ। इसे कल साझा करें।
कार्य एक: पूल जर्नल। एक छोटी नोटबुक तैयार करें। तीन चित्र बनाएँ। पहला: एक खिलौना पाने के लिए तैरना। दूसरा: बादलों को देखने के लिए तैरना। तीसरा: दोनों मुस्कुरा रहे हैं। प्रत्येक के नीचे एक वाक्य लिखें। उदाहरण: "मैं पकड़ने के लिए तैरा। मैं देखने के लिए तैरा। दोनों मज़ेदार थे।"
कार्य दो: रोल-प्ले संस्करण। माता-पिता के साथ, "पूल डे" खेलें। आप कहते हैं, "मैं गहरे छोर तक तैरूँगा।" माता-पिता कहते हैं, "मैं उथले में तैरूँगा।" भूमिकाएँ बदलें। वाक्यांशों का सही उपयोग करने का अभ्यास करें।
कार्य तीन: साझाकरण संस्करण। कल कक्षा में, अपने डेस्कमेट से कहें: "मैं झील में तैरा। मैं एक बेड़ा पर तैरता रहा। आपका क्या हाल है?" उनके उदाहरण सुनें।
अपना काम कक्षा में लाएँ। हम सबसे अच्छी तस्वीरें लटकाएँगे। हर कोई अपने वाक्य साझा करता है।
जीवन अभ्यास साप्ताहिक चुनौती
एक चुनौती पूरी करें। अपने शिक्षक या माता-पिता को सबूत दिखाएँ।
चुनौती ए: सुबह की दिनचर्या। बाथरूम के सिंक तक तैरें। नाश्ते की मेज़ तक तैरें। कहें, "मैं ब्रश करने के लिए तैरा। मैं खाने के लिए तैरा।" अंतर महसूस करें। अपने तैरने की एक तस्वीर लें।
चुनौती बी: खेल का समय हीरो। बच्चों के पूल में तैरें। एक नूडल पर तैरें। उन्हें एक तरफ़ रखें। उन्हें सही ढंग से लेबल करें। अपने दोस्त को दिखाएँ।
चुनौती सी: रीडिंग नुक्कड़। एक रोमांचक किताब के माध्यम से तैरें। एक शांत किताब के माध्यम से तैरें। उनका उपयोग कहानी के समय के दौरान करें। अपनी कहानी किसी भाई-बहन को सुनाएँ।
चुनौती डी: कला मज़ा। नीली लहरें बनाने के लिए तैरें। एक पीली बत्तख बनाने के लिए तैरें। एक तस्वीर बनाएँ। इसे फ्रिज पर लटकाएँ।
कम से कम एक चुनौती करें। सही वाक्यांश का उपयोग करते समय मुस्कुराएँ। आप हर दिन होशियार हो रहे हैं। शब्दों की खोज करते रहें। आज बहुत अच्छा काम किया।