「被迫」和「不得不」如何描述孩子面臨的不同壓力？

孩子做了一些他們不想做的事情。為什麼？兩個詞解釋了原因：「被迫」和「不得不」。兩者都表示「被迫採取行動」。但壓力的來源不同。一個來自外部……