संगीत शरीर को हिलाता है। कूदना, झूलना, घूमना। दो सामान्य वाक्यांश आंदोलन को आमंत्रित करते हैं। “चारों ओर नाचो” और “संगीत पर चलो।” दोनों का मतलब है “जब संगीत बजता है तो अपने शरीर को हिलाओ।” लेकिन एक जंगली और मुक्त है। एक अधिक नियंत्रित है। माता-पिता और बच्चे एक साथ सीख सकते हैं। नृत्य खुशी और समन्वय बनाता है। सही शब्द आंदोलन के प्रकार का वर्णन करते हैं। आइए इन दो आंदोलन अभिव्यक्तियों का पता लगाएं।
इन अभिव्यक्तियों का क्या अर्थ है? “चारों ओर नाचो” का अर्थ है “एक मुक्त, आनंदमय, कभी-कभी चंचल तरीके से संगीत पर अपने शरीर को हिलाओ।” यह संरचित नहीं है। आप घूम सकते हैं, उछल सकते हैं, झूम सकते हैं, या बस उछल सकते हैं। यह मजेदार और अभिव्यंजक है।
एक बच्चे के लिए, संगीत चालू होने पर एक कमरे के बारे में सोचें। “चारों ओर नाचो” कहता है “ढीले पड़ो। अपनी बाहों को हिलाओ। गोल-गोल घूमो। मूर्ख बनो। आनंद लो।”
“संगीत पर चलो” का अर्थ है “लय या ताल के जवाब में अपने शरीर को हिलाओ।” यह अधिक सामान्य है। यह नृत्य, मार्चिंग, झूलना, या कोई भी आंदोलन हो सकता है। यह संरचित या मुक्त हो सकता है।
एक बच्चे के लिए, बच्चों के लिए एक व्यायाम कक्षा के बारे में सोचें। “संगीत पर चलो” कहता है “ताल का पालन करें। आप मार्च कर सकते हैं, कूद सकते हैं, या ताली बजा सकते हैं। ताल के साथ रहें।” दोनों वाक्यांशों का अर्थ है जब संगीत बजता है तो हिलना। दोनों कहते हैं “अपने शरीर को ताल महसूस करने दो।” वे समान लगते हैं क्योंकि लोग दोनों का उपयोग संगीत और आंदोलन के लिए करते हैं। फिर भी एक मुक्त और जंगली है। एक अधिक सामान्य या संरचित है।
अंतर क्या है? मुख्य अंतर संरचना है। “चारों ओर नाचो” मुक्त और चंचल है। कोई नियम नहीं। कोई कदम नहीं। बस खुशी। “संगीत पर चलो” मुक्त या संरचित हो सकता है। आप एक नियोजित तरीके से (जैसे व्यायाम) या बस ताल महसूस कर सकते हैं।
एक और अंतर ऊर्जा है। “चारों ओर नाचो” खुश, उछालभरी, कभी-कभी मूर्खतापूर्ण आंदोलन का सुझाव देता है। “संगीत पर चलो” शांत (झूलना) या ऊर्जावान (कूदना) हो सकता है।
एक और अंतर दर्शक है। आप घर पर अकेले या परिवार के साथ “चारों ओर नाचते हैं।” “संगीत पर चलो” कक्षाओं, चिकित्सा या विवरण में उपयोग किया जाता है।
इसके अलावा, “संगीत पर चलो” अधिक औपचारिक वाक्यांश है। “चारों ओर नाचो” चंचल है।
बच्चों को सिखाएं कि दोनों अद्भुत हैं। एक मुक्त खेल के लिए है। एक संगीत के साथ किसी भी आंदोलन के लिए है।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं? मज़ेदार, मुक्त खेल के लिए “चारों ओर नाचो” का प्रयोग करें। “चलो लिविंग रूम में चारों ओर नाचें।” “वह खाना बनाते समय रसोई में चारों ओर नाचती थी।” “टॉडलर बेवकूफ गाने पर चारों ओर नाचता था।”
मूर्खता को प्रोत्साहित करने के लिए “चारों ओर नाचो” का प्रयोग करें। “एक पागल मुर्गी की तरह चारों ओर नाचो।”
खुश, असंरचित आंदोलन के लिए “चारों ओर नाचो” का प्रयोग करें।
सामान्य निर्देशों के लिए “संगीत पर चलो” का प्रयोग करें। “चलो जिम क्लास के दौरान संगीत पर चलें।” “वह व्यायाम के लिए हर सुबह संगीत पर चलता है।”
संरचित गतिविधियों के लिए “संगीत पर चलो” का प्रयोग करें। “बच्चों ने एक सर्कल में मार्च करके संगीत पर कदम रखा।”
शांत गतिविधियों के लिए “संगीत पर चलो” का प्रयोग करें। “धीरे-धीरे संगीत पर चलते हुए आगे-पीछे झूलें।”
माता-पिता दोनों का मॉडल बना सकते हैं। आनंदमय मुक्त खेल के लिए “चारों ओर नाचो” कहें। किसी भी ताल के साथ आंदोलन के लिए “संगीत पर चलो” कहें।
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य यहां सरल वाक्य दिए गए हैं जो बच्चे कह सकते हैं।
चारों ओर नाचो:
मुझे अपने पसंदीदा गाने बजने पर चारों ओर नाचना पसंद है।
चलो तितलियों की तरह कमरे में चारों ओर नाचें।
उसने अपने हाथ में एक स्कार्फ लेकर चारों ओर नृत्य किया।
चारों ओर नाचो और मूर्ख बनो। कोई नहीं देख रहा है।
पिल्ला अपने पट्टे को देखकर चारों ओर नाचता था।
संगीत पर चलो:
जिम क्लास में, हम कूदकर और मार्च करके संगीत पर चलते हैं।
बच्चे ने ऊपर और नीचे उछलकर संगीत पर कदम रखा।
चलो अपनी आँखें बंद करके धीरे-धीरे संगीत पर चलें।
वह स्कूल से पहले हर सुबह संगीत पर चलता है।
आप एक तरफ से दूसरी तरफ झूलकर संगीत पर चल सकते हैं।
इन्हें ज़ोर से पढ़ें। ध्यान दें कि “चारों ओर नाचो” कितना आनंदमय और मुक्त लगता है। ध्यान दें कि “संगीत पर चलो” कितना अधिक सामान्य है।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ बच्चे इन वाक्यांशों के साथ गलतियाँ करते हैं। यहां सामान्य त्रुटियां दी गई हैं।
गलती 1: संरचित नृत्य के लिए “चारों ओर नाचो” कहना। “बैले स्टूडियो के चारों ओर नाचो” गलत है। बैले संरचित है। सही: “नृत्य” या “बैले का प्रदर्शन” कहें।
गलती 2: बहुत जंगली नृत्य के लिए “संगीत पर चलो” कहना। “एक पागल बंदर की तरह संगीत पर चलो” ठीक है। लेकिन “चारों ओर नाचो” अधिक मजेदार है। सही: जंगली, मुक्त आंदोलन के लिए “चारों ओर नाचो” का प्रयोग करें।
गलती 3: यह भूलना कि आंदोलन छोटा हो सकता है। आप अपनी उंगली या सिर से भी संगीत पर चल सकते हैं। सही: कोई भी आंदोलन मायने रखता है।
गलती 4: यह सोचना कि आपको कौशल की आवश्यकता है। चारों ओर नाचने के लिए किसी कौशल की आवश्यकता नहीं है। बस खुशी। सही: हर कोई चारों ओर नाच सकता है।
गलती 5: संगीत न बजाना। संगीत आंदोलन को और अधिक मजेदार बनाता है। सही: संगीत चालू करें। कोई भी संगीत काम करता है।
आसान स्मृति युक्तियाँ यहां सरल स्मृति चालें दी गई हैं।
मेमोरी टिप 1: एक जंगली फूल और एक मेट्रोनोम के बारे में सोचें। “चारों ओर नाचो” एक जंगली फूल है। मुक्त, जंगली, आनंदमय। “संगीत पर चलो” एक मेट्रोनोम है। संरचित या मुक्त हो सकता है।
मेमोरी टिप 2: अपने हाथों का प्रयोग करें। “चारों ओर नाचो” के लिए अपनी बाहों को बेतहाशा फड़फड़ाओ। “संगीत पर चलो” के लिए ताल पर अपनी उंगली टैप करें।
मेमोरी टिप 3: पूछें “क्या यह मूर्खतापूर्ण है या गंभीर?” मूर्खतापूर्ण मज़ा = “चारों ओर नाचो।” कोई भी आंदोलन = “संगीत पर चलो।”
मेमोरी टिप 4: दो चित्र बनाएं। एक बच्चा बाहों के साथ घूम रहा है = “चारों ओर नाचो।” एक बच्चा जगह में मार्च कर रहा है = “संगीत पर चलो।”
मेमोरी टिप 5: “कक्षा” परीक्षण का प्रयोग करें। एक जिम क्लास में, शिक्षक कहते हैं “संगीत पर चलो।” घर पर, आप कहते हैं “चारों ओर नाचो।”
संगीत के समय इन युक्तियों का अभ्यास करें। एक साथ चारों ओर नाचें। फिर मार्चिंग के साथ संगीत पर चलें।
त्वरित अभ्यास समय इन अभ्यासों को आजमाएँ। माता-पिता ज़ोर से पढ़ते हैं। बच्चे जवाब देते हैं।
अभ्यास 1: सबसे अच्छा वाक्यांश चुनें।
आप घर पर मूर्खतापूर्ण, मुक्त नृत्य करना चाहते हैं। क्या आप कहते हैं: क) चारों ओर नाचो ख) संगीत पर चलो
बच्चों के लिए एक व्यायाम वीडियो कहता है “अब चलो _____।” क्या आप कहते हैं: क) चारों ओर नाचो ख) संगीत पर चलो
एक बच्चा एक गाने पर उछलता है। क्या आप कहते हैं: क) चारों ओर नाचो ख) संगीत पर चलो
उत्तर: 1(क), 2(ख — “संगीत पर चलो” व्यायाम में आम है), 3(क या ख — दोनों ठीक हैं)
अभ्यास 2: खाली स्थान भरें।
“चलो __________ खुश बंदरों की तरह।” (जंगली, मुक्त)
“प्रीस्कूल में, हम __________ ताली बजाकर और पैर पटककर।” (लय के साथ कोई भी आंदोलन)
उत्तर: 1. चारों ओर नाचो, 2. संगीत पर चलो
बोनस: “मुक्त या संरचित” गेम खेलें। संगीत चालू करें। सबसे पहले, “चारों ओर नाचो!” कहें और अपने बच्चे को बेतहाशा हिलने दें। फिर “जगह में मार्च करके संगीत पर चलो” कहें। फिर “हवा में एक पत्ते की तरह संगीत पर चलो।” मुक्त नृत्य और संरचित आंदोलन के बीच अंतर के बारे में बात करें।
लपेटना संगीत के लिए आनंदमय, मुक्त, मूर्खतापूर्ण, असंरचित आंदोलन के लिए “चारों ओर नाचो” का प्रयोग करें। ताल की प्रतिक्रिया में किसी भी प्रकार के शारीरिक आंदोलन के लिए “संगीत पर चलो” का प्रयोग करें, चाहे वह संरचित हो या मुक्त, शांत हो या ऊर्जावान। दोनों संगीत और शरीर का जश्न मनाते हैं। एक जंगली और मुक्त है। एक सामान्य है। बच्चों को सिखाएं कि संगीत पर चलना स्वाभाविक है। हर बच्चा खुश होने पर चारों ओर नाचता है। हर बच्चा कक्षा में संगीत पर चल सकता है। तो संगीत चालू करें। लिविंग रूम में चारों ओर नाचें। रसोई में संगीत पर चलें। अपनी हड्डियों में ताल महसूस करें। अपने शरीर को बोलने दें। खुशी आंदोलन है। संगीत कुंजी है। अब खड़े हो जाओ। प्ले दबाएं। हिलें। नाचें। मुक्त हो जाओ। यही जीवन की लय है। हर कदम, उछाल और स्पिन का आनंद लें। आप एक नर्तक हैं। हमेशा से रहे हैं। अब दुनिया को दिखाओ। चारों ओर नाचो। संगीत पर चलो। खुश रहो। बस इतना ही।
