भोजन का समय हर दिन आता है। नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना। दो सामान्य वाक्यांश एक बच्चे को खाने के लिए आमंत्रित करते हैं। “अपना खाना खाओ” और “अपना भोजन करो।” दोनों का मतलब है “अपना पोषण लें।” लेकिन एक सीधा है और भोजन के बारे में है। एक पूरे अनुभव के बारे में अधिक है। माता-पिता और बच्चे एक साथ सीख सकते हैं। बढ़ते शरीर के लिए खाना ज़रूरी है। सही शब्द भोजन के समय को सुखद बनाते हैं। आइए इन दो खाने के भावों का पता लगाएं।
इन भावों का क्या मतलब है? “अपना खाना खाओ” का मतलब है “अपने प्लेट पर रखे भोजन को अपने मुंह में डालो, चबाओ और निगलो।” यह खाने की क्रिया पर केंद्रित है। यह बहुत सीधा है।
एक बच्चे के लिए, एक माता-पिता को एक प्लेट की ओर इशारा करते हुए सोचें। “अपना खाना खाओ” कहता है “निवाला लो। चबाओ। जो तुम्हारे सामने है उसे खत्म करो।”
“अपना भोजन करो” का मतलब है “भोजन के समय के अनुभव में भाग लें।” इसमें खाना, बैठना, बर्तनों का उपयोग करना और एक साथ समय का आनंद लेना शामिल है। यह भोजन के बारे में कम और घटना के बारे में अधिक है।
एक बच्चे के लिए, एक परिवार को रात के खाने के लिए बैठे हुए सोचें। “अपना भोजन करो” कहता है “चलो हम सब एक साथ खाएं। इस समय का आनंद लें।” दोनों वाक्यांश खाने से संबंधित हैं। दोनों का मतलब है “भोजन का सेवन करें।” वे समान लगते हैं क्योंकि लोग दोनों का उपयोग मेज पर करते हैं। फिर भी एक खाने की क्रिया के बारे में है। एक पूरे भोजन के समय के अनुभव के बारे में है।
अंतर क्या है? मुख्य अंतर फोकस है। “अपना खाना खाओ” भोजन और खाने की क्रिया पर केंद्रित है। इसका उपयोग अक्सर तब किया जाता है जब कोई बच्चा पर्याप्त नहीं खा रहा होता है। “अपना भोजन करो” भोजन के समय को एक अनुभव के रूप में देखता है। इसमें बैठना, खाना और एक साथ रहना शामिल है।
एक और अंतर सीधापन है। “अपना खाना खाओ” सीधा है और एक आदेश की तरह लग सकता है। “अपना भोजन करो” नरम लगता है और एक निमंत्रण की तरह अधिक लगता है।
एक और अंतर नखरे करने वालों के साथ उपयोग है। “अपना खाना खाओ” वह है जो माता-पिता तब कहते हैं जब बच्चे खाने से इनकार करते हैं। “अपना भोजन करो” वह है जो आप तब कहते हैं जब आप किसी को मेज पर आमंत्रित करते हैं।
इसके अलावा, “अपना भोजन करो” रोजमर्रा की बातचीत में कम आम है। लोग अक्सर “अपना रात का खाना खाओ” कहते हैं।
बच्चों को सिखाएं कि दोनों खाने के बारे में हैं। एक क्रिया के बारे में है। एक अवसर के बारे में है।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं? “अपना खाना खाओ” का प्रयोग करें जब कोई बच्चा नहीं खा रहा हो। “कृपया अपना खाना खाओ। यह ठंडा हो रहा है।” “अपना खाना खाओ ताकि तुम मजबूत हो सको।”
विशिष्ट खाद्य पदार्थों के लिए “अपना खाना खाओ” का प्रयोग करें। “अपनी सब्जियां खाओ।” “अपना चिकन खाओ।” “अपना सूप खाओ।”
भोजन के दौरान एक कोमल अनुस्मारक के रूप में “अपना खाना खाओ” का प्रयोग करें।
एक निमंत्रण के रूप में “अपना भोजन करो” का प्रयोग करें। “यह आपका भोजन करने का समय है।” “कृपया अपना भोजन करें इससे पहले कि यह ठंडा हो जाए।”
पूरे अनुभव के लिए “अपना भोजन करो” का प्रयोग करें। “चलो हम एक परिवार के रूप में अपना भोजन एक साथ करें।” “अपना भोजन करो और फिर तुम खेल सकते हो।”
अधिक औपचारिक सेटिंग्स में या लेखन में “अपना भोजन करो” का प्रयोग करें। “मेहमान भोजन कक्ष में अपना भोजन कर सकते हैं।”
माता-पिता दोनों का मॉडल बना सकते हैं। सीधे खाने की याद दिलाने के लिए “अपना खाना खाओ” कहें। भोजन के समय के अनुभव के लिए “अपना भोजन करो” कहें।
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य यहां सरल वाक्य दिए गए हैं जो बच्चे कह सकते हैं।
अपना खाना खाओ:
कृपया अपना खाना खाओ। यह दोपहर का भोजन है।
धीरे-धीरे अपना खाना खाओ ताकि तुम्हारा दम न घुटे।
मैंने अपना सारा खाना खा लिया और और माँगा।
अपना खाना खाने से पहले कि वह ठंडा हो जाए।
वह आज अपना खाना नहीं खाना चाहती।
अपना भोजन करो:
यह मेज पर अपना भोजन करने का समय है।
चलो हम एक परिवार के रूप में अपना भोजन एक साथ करें।
कृपया अपना भोजन करें और फिर अपने बर्तन धो लें।
उसने बगीचे में अपना भोजन किया।
अपना भोजन करो जबकि यह अभी भी गर्म है।
इन्हें ज़ोर से पढ़ें। ध्यान दें कि कैसे “अपना खाना खाओ” भोजन पर केंद्रित है। ध्यान दें कि कैसे “अपना भोजन करो” भोजन के समय की घटना पर केंद्रित है।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ बच्चे इन वाक्यांशों के साथ गलतियाँ करते हैं। यहां सामान्य त्रुटियां दी गई हैं।
गलती 1: एक त्वरित नाश्ते के लिए “अपना भोजन करो” का उपयोग करना। एक कुकी के लिए “अपना भोजन करो” बहुत बड़ा है। एक भोजन नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात का खाना है। सही: कहें “अपना नाश्ता खाओ” या “एक कुकी खाओ।”
गलती 2: मेज पर निमंत्रण के रूप में “अपना खाना खाओ” का उपयोग करना। “अपना खाना खाओ” जब भोजन अभी तक प्लेट पर नहीं है, अजीब है। सही: आमंत्रित करने के लिए “आओ अपना भोजन करो” कहें।
गलती 3: “अपना भोजन करो” में “अपना” भूल जाना। “भोजन करो” गलत है। इसे “अपना” की आवश्यकता है। सही: “अपना भोजन करो” कहें।
गलती 4: औपचारिक निमंत्रणों के लिए “अपना खाना खाओ” का उपयोग करना। एक निमंत्रण जो कहता है “कृपया अपना खाना खाओ” अजीब लगता है। सही: “कृपया अपना भोजन करें” कहें।
गलती 5: यह विशिष्ट नहीं होना कि कौन सा भोजन है। “अपना भोजन करो” अस्पष्ट है। “अपना रात का खाना खाओ” स्पष्ट है। सही: “अपना रात का खाना खाओ” या “अपना दोपहर का भोजन खाओ” कहें।
आसान स्मृति युक्तियाँ यहां सरल स्मृति युक्तियाँ दी गई हैं।
मेमोरी टिप 1: एक कांटा और एक मेज के बारे में सोचें। “अपना खाना खाओ” एक कांटा है। क्रिया। “अपना भोजन करो” पूरी मेज है। अनुभव।
मेमोरी टिप 2: अपने हाथों का प्रयोग करें। “अपना खाना खाओ” के लिए मुंह में खाना डालने का नाटक करें। “अपना भोजन करो” के लिए एक मेज पर बैठने का नाटक करें।
मेमोरी टिप 3: पूछें “क्या मैं याद दिला रहा हूँ या आमंत्रित कर रहा हूँ?” याद दिलाना = “अपना खाना खाओ।” आमंत्रित करना = “अपना भोजन करो।”
मेमोरी टिप 4: दो चित्र बनाएँ। एक बच्चा एक निवाला ले रहा है = “अपना खाना खाओ।” रात के खाने की मेज पर एक परिवार = “अपना भोजन करो।”
मेमोरी टिप 5: “नाश्ता परीक्षण” का प्रयोग करें। एक छोटे नाश्ते के लिए, कहें “अपना खाना खाओ।” एक पूर्ण भोजन के लिए, कहें “अपना भोजन करो” या “अपना रात का खाना खाओ।”
भोजन के दौरान इन युक्तियों का अभ्यास करें। याद दिलाने और आमंत्रित करने के बीच अंतर पर ध्यान दें।
त्वरित अभ्यास समय इन अभ्यासों को आजमाएँ। माता-पिता ज़ोर से पढ़ते हैं। बच्चे जवाब देते हैं।
अभ्यास 1: सबसे अच्छा वाक्यांश चुनें।
आपका बच्चा खाने के बजाय अपनी मटर के साथ खेल रहा है। क्या आप कहते हैं: क) अपना खाना खाओ ख) अपना भोजन करो
आप अपने परिवार को रात के खाने की मेज पर आमंत्रित करना चाहते हैं। क्या आप कहते हैं: क) अपना खाना खाओ ख) अपना भोजन करो
एक दोस्त आपको दोपहर के भोजन में एक सैंडविच प्रदान करता है। आप स्वीकार करना चाहते हैं। क्या आप कहते हैं: क) मैं अपना खाना खाऊँगा ख) मैं अपना भोजन करूँगा
उत्तर: 1(क), 2(ख), 3(ख — “अपना भोजन करो” दोपहर के भोजन के लिए विनम्र है)
अभ्यास 2: खाली स्थान भरें।
“कृपया __________। आपको ऊर्जा की आवश्यकता है।” (प्रत्यक्ष अनुस्मारक)
“मेज पर आओ और हमारे साथ __________।” (अनुभव के लिए निमंत्रण)
उत्तर: 1. अपना खाना खाओ, 2. अपना भोजन करो
बोनस: “याद दिलाओ या आमंत्रित करो” खेल खेलें। एक स्थिति का नाम दें। “एक बच्चा ब्रोकोली को घूर रहा है।” “एक परिवार मेज पर आ रहा है।” “एक बच्चा और चिकन माँग रहा है।” बच्चा कहता है “अपना खाना खाओ” (अनुस्मारक) या “अपना भोजन करो” (निमंत्रण)। चर्चा करें कि क्यों।
समापन खाने की क्रिया के बारे में सीधे अनुस्मारक के लिए “अपना खाना खाओ” का प्रयोग करें, खासकर जब किसी बच्चे को प्रोत्साहन की आवश्यकता हो। भोजन के समय के अनुभव के लिए “अपना भोजन करो” का प्रयोग करें, भोजन के बजाय पूरी घटना पर ध्यान केंद्रित करें। दोनों पोषण के बारे में हैं। एक क्रिया है। एक अवसर है। बच्चों को सिखाएं कि भोजन भोजन से अधिक है। वे परिवार के साथ समय, कहानियाँ साझा करना और मजबूत होना हैं। खुशी से अपना खाना खाओ। कृतज्ञता के साथ अपना भोजन करें। यही एक खुशहाल मेज की विधि है।
