बच्चों को पानी की ज़रूरत होती है। हर दिन। हर समय। दो सामान्य वाक्यांश पीने को प्रोत्साहित करते हैं। 'पानी पियो' और 'एक घूंट लो।' दोनों का मतलब है 'अपने मुंह में तरल लें और निगल लें।' लेकिन एक पूरे पेय को खत्म करने के बारे में है। एक छोटे से स्वाद के बारे में है। माता-पिता और बच्चे एक साथ सीख सकते हैं। पर्याप्त पानी पीने से शरीर स्वस्थ रहता है। सही शब्द स्थिति से मेल खाते हैं। आइए इन दो पीने के भावों का पता लगाएं।
इन भावों का क्या अर्थ है? 'पानी पियो' का मतलब है 'अपने सामने मौजूद पानी का उपभोग करें या एक महत्वपूर्ण मात्रा में पानी पिएं।' यह जलयोजन के बारे में है। इसका मतलब अक्सर है कि अपना पेय खत्म करें।
एक बच्चे के लिए, एक पूरी पानी की बोतल के बारे में सोचें। 'पानी पियो' कहता है 'कई घूंट लें। इसका अधिकांश भाग समाप्त करें। हाइड्रेटेड रहें।'
'एक घूंट लो' का मतलब है 'अपने मुंह में बहुत कम मात्रा में तरल लें।' एक घूंट सिर्फ एक छोटा सा मुंह भर है। यह खत्म करने के बारे में नहीं है। यह स्वाद या थोड़ी सी नमी के बारे में है।
एक बच्चे के लिए, गर्म सूप का स्वाद लेने के बारे में सोचें। 'एक घूंट लो' कहता है 'बस थोड़ा सा। इसे परखने या अपने मुंह को गीला करने के लिए।' दोनों वाक्यांश पीने के बारे में हैं। दोनों कहते हैं 'तरल लें।' वे समान लगते हैं क्योंकि लोग दोनों का उपयोग तब करते हैं जब किसी को पीने की आवश्यकता होती है। फिर भी एक पूरे पेय के बारे में है। एक छोटे से स्वाद के बारे में है।
अंतर क्या है? मुख्य अंतर मात्रा है। 'पानी पियो' का मतलब है एक पूरा पेय या कम से कम कई घूंट। लक्ष्य जलयोजन है। 'एक घूंट लो' का मतलब है एक छोटा सा मुंह भर। लक्ष्य एक छोटा सा स्वाद या थोड़ी सी नमी है।
एक और अंतर तात्कालिकता है। 'पानी पियो' अक्सर स्वास्थ्य के लिए एक अनुस्मारक होता है। आपको जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। 'एक घूंट लो' आकस्मिक है। 'इस जूस को आजमाएं। एक घूंट लो।'
एक और अंतर बर्तन है। 'पानी पियो' आमतौर पर एक कप या बोतल से आता है। 'एक घूंट लो' किसी के भी कप से हो सकता है। आप किसी और के पेय का एक घूंट ले सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, 'एक घूंट लो' कुछ आज़माने के लिए विनम्र है। 'क्या आप मेरे नींबू पानी का एक घूंट लेना चाहेंगे?' 'पानी पियो' उस तरह से पेश नहीं किया जाता है।
बच्चों को सिखाएं कि दोनों पीने के बारे में हैं। एक जलयोजन के लिए है। एक स्वाद के लिए है।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं? स्वास्थ्य संबंधी अनुस्मारक के लिए 'पानी पियो' का प्रयोग करें। 'बाहर गर्मी है। पानी पियो।' 'पानी गर्म होने से पहले पानी पियो।'
'पानी पियो' का प्रयोग करें जब बच्चे के पास अपना कप हो। 'अपना लंच खत्म करें और पानी पियो।'
स्वस्थ रहने के लिए 'पानी पियो' का प्रयोग करें। 'हर दिन पानी पियो।'
स्वाद के लिए 'एक घूंट लो' का प्रयोग करें। 'मेरे स्मूदी का एक घूंट लो। मुझे बताओ कि क्या तुम्हें यह पसंद है।'
थोड़ा प्यासा होने पर एक छोटे से पेय के लिए 'एक घूंट लो' का प्रयोग करें। 'क्या तुम्हें प्यास लगी है? पानी का एक घूंट लो।'
साझा करते समय विनम्र होने के लिए 'एक घूंट लो' का प्रयोग करें। 'आप मेरे पेय का एक घूंट ले सकते हैं।'
माता-पिता दोनों का मॉडल बना सकते हैं। पूरी हाइड्रेशन के लिए 'पानी पियो' कहें। छोटे स्वाद या साझा करने के लिए 'एक घूंट लो' कहें।
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य यहां सरल वाक्य दिए गए हैं जो बच्चे कह सकते हैं।
पानी पियो:
कृपया पानी पियो। यह आपके लिए अच्छा है।
पानी पियो ताकि आपको सिरदर्द न हो।
मैं हर सुबह पानी पीता हूँ।
खेलने जाने से पहले पानी पियो।
उसने दोपहर के भोजन में अपना सारा पानी पी लिया।
एक घूंट लो:
मेरे जूस का एक घूंट लो। यह स्वादिष्ट है।
मैं बस एक घूंट लेना चाहता हूँ, पूरा कप नहीं।
अपने गले को साफ करने के लिए पानी का एक घूंट लो।
क्या मैं आपके सोडा का एक घूंट ले सकता हूँ?
उसने एक घूंट लिया और एक अजीब चेहरा बनाया।
इन्हें ज़ोर से पढ़ें। ध्यान दें कि कैसे 'पानी पियो' एक पूरे पेय के बारे में है। ध्यान दें कि कैसे 'एक घूंट लो' एक छोटे से स्वाद के बारे में है।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ बच्चे इन वाक्यांशों के साथ गलतियाँ करते हैं। यहां सामान्य त्रुटियां दी गई हैं।
गलती 1: 'एक घूंट लो' का प्रयोग करना जब बच्चा बहुत प्यासा हो। 'एक घूंट लो' जब उन्हें पानी के पूरे गिलास की आवश्यकता होती है, तो यह पर्याप्त नहीं है। उन्हें अभी भी प्यास लगेगी। सही: वास्तविक प्यास के लिए 'पानी पियो' कहें।
गलती 2: एक छोटे से स्वाद के लिए 'पानी पियो' का प्रयोग करना। किसी और के कप से 'पानी पियो' सही नहीं है। आप किसी का पूरा पानी नहीं पी सकते। सही: 'मेरे पानी का एक घूंट लो' कहें।
गलती 3: 'घूंट' से पहले 'a' भूल जाना। 'घूंट लो' गलत है। सही: 'एक घूंट लो' कहें।
गलती 4: अकेले क्रिया के रूप में 'घूंट' का प्रयोग करना। 'अपने पानी का घूंट लो' ठीक है। 'एक घूंट लो' भी ठीक है। दोनों काम करते हैं। कोई गलती नहीं। सही: आप 'अपने पानी का घूंट लो' या 'एक घूंट लो' कह सकते हैं।
गलती 5: अपना पानी न रखना। 'पानी पियो' तभी काम करता है जब बच्चे के पास अपना कप हो। यदि नहीं, तो 'मेरा एक घूंट लो' कहें। सही: हमेशा जानें कि यह किसका कप है।
आसान स्मृति युक्तियाँ यहां सरल स्मृति युक्तियाँ दी गई हैं।
स्मृति युक्ति 1: एक पूरी बोतल और एक छोटी सी स्ट्रॉ के बारे में सोचें। 'पानी पियो' एक पूरी बोतल है। 'एक घूंट लो' एक छोटी सी स्ट्रॉ है। एक छोटा सा मुंह भर।
स्मृति युक्ति 2: अपने हाथों का प्रयोग करें। 'पानी पियो' के लिए अपने मुंह में एक पूरा कप डालने का नाटक करें। 'एक घूंट लो' के लिए एक कप से एक छोटा सा घूंट लेने का नाटक करें।
स्मृति युक्ति 3: पूछें 'कितना?' बहुत = 'पानी पियो'। एक छोटा सा = 'एक घूंट लो'।
स्मृति युक्ति 4: दो चित्र बनाएँ। एक बच्चा एक बड़े कप से पानी पी रहा है = 'पानी पियो'। एक बच्चा एक छोटी सी स्ट्रॉ से घूंट ले रहा है = 'एक घूंट लो'।
स्मृति युक्ति 5: 'प्यास परीक्षण' का प्रयोग करें। यदि बहुत प्यासे हैं, तो 'पानी पियो' कहें। यदि केवल उत्सुक हैं, तो 'एक घूंट लो' कहें।
इन युक्तियों का अभ्यास भोजन और नाश्ते के दौरान करें। मात्रा में अंतर पर ध्यान दें।
त्वरित अभ्यास समय इन अभ्यासों को आजमाएँ। माता-पिता ज़ोर से पढ़ें। बच्चे उत्तर दें।
अभ्यास 1: सबसे अच्छा वाक्यांश चुनें।
आपका बच्चा गर्मी में बाहर दौड़ रहा है। उन्हें बहुत प्यास लगी है। क्या आप कहते हैं: क) पानी पियो ख) एक घूंट लो
आप चाहते हैं कि आपका बच्चा आपका नया जूस आज़माए। बस एक छोटा सा स्वाद। क्या आप कहते हैं: क) पानी पियो ख) एक घूंट लो
आपका बच्चा एक पूरे पानी के कप के साथ डिनर टेबल पर है। आप चाहते हैं कि वे पिएं। क्या आप कहते हैं: क) पानी पियो ख) एक घूंट लो
उत्तर: 1(क), 2(ख), 3(क)
अभ्यास 2: खाली स्थान भरें।
'कृपया __________। आपको हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता है।' (पूरा पेय)
'__________ मेरे दूध का ताकि आप देख सकें कि क्या आपको यह पसंद है।' (छोटा स्वाद)
उत्तर: 1. पानी पियो, 2. एक घूंट लो
बोनस: 'घूंट या पियो' खेल खेलें। बहुत प्यासे होने का नाटक करें (माथे को पोंछें, हाँफें)। बच्चा कहता है 'पानी पियो'। एक पेय के बारे में उत्सुक होने का नाटक करें। बच्चा कहता है 'एक घूंट लो'। फिर भूमिकाएँ बदलें। अंतर का अभ्यास करें।
समापन 'पानी पियो' का प्रयोग करें जब बच्चे को हाइड्रेशन और स्वास्थ्य के लिए एक पूरे पेय की आवश्यकता हो। एक छोटे से स्वाद के लिए या पेय साझा करते समय 'एक घूंट लो' का प्रयोग करें। दोनों तरल लेने के बारे में हैं। एक पूरा पेय है। एक छोटा सा स्वाद है। बच्चों को सिखाएं कि पानी शरीर को मजबूत रखता है। घूंट नए स्वादों का परीक्षण कर सकते हैं। प्यासे होने पर पिएं। उत्सुक होने पर घूंट लें। पानी जीवन है। घूंट से घूंट, पेय से पेय, हर दिन स्वस्थ रहें। अच्छी आदतों को सलाम।
