हाथ हर चीज़ को छूते हैं। खिलौने, खाना, चेहरे। दो सामान्य वाक्यांश बच्चों को हाथ साफ़ करने के लिए कहते हैं। 'हाथ धोएं' और 'हाथ साफ़ करें।' दोनों का मतलब है 'अपने हाथों से गंदगी और कीटाणुओं को हटाना।' लेकिन एक का मतलब है पानी और साबुन। एक का मतलब है कोई भी तरीका। माता-पिता और बच्चे एक साथ सीख सकते हैं। साफ़ हाथ हमें स्वस्थ रखते हैं। सही शब्द बच्चे को सबसे अच्छा तरीका बताते हैं। आइए इन दो स्वच्छता अभिव्यक्तियों का पता लगाएं।
इन अभिव्यक्तियों का क्या मतलब है? 'हाथ धोएं' का मतलब है 'हाथ साफ़ करने के लिए पानी और साबुन का इस्तेमाल करें।' आप रगड़ते हैं, धोते हैं और सुखाते हैं। यह कीटाणुओं को हटाने का सबसे अच्छा तरीका है।
एक बच्चे के लिए, सिंक के बारे में सोचें। 'हाथ धोएं' कहता है 'पानी चालू करें। साबुन लें। रगड़ें। धोएं। सुखाएं।'
'हाथ साफ़ करें' का मतलब है 'अपने हाथों को गंदगी या कीटाणुओं से मुक्त करें।' यह साबुन और पानी, हैंड सैनिटाइज़र या वाइप से किया जा सकता है। यह एक अधिक सामान्य वाक्यांश है।
एक बच्चे के लिए, भोजन के बाद एक गीले वाइप के बारे में सोचें। 'हाथ साफ़ करें' कहता है 'चिपचिपी चीज़ को हटाने के लिए इस वाइप का इस्तेमाल करें।' दोनों वाक्यांशों का मतलब है गंदगी हटाना। दोनों कहते हैं 'हाथ साफ़ करें।' वे समान लगते हैं क्योंकि लोग दोनों का इस्तेमाल तब करते हैं जब हाथ गंदे होते हैं। फिर भी एक का मतलब है साबुन और पानी से पूरी तरह धोना। एक का मतलब है कोई भी सफ़ाई विधि।
अंतर क्या है? मुख्य अंतर विधि है। 'हाथ धोएं' का विशेष रूप से मतलब है साबुन और पानी। यह कीटाणुओं को मारने का सुनहरा मानक है। 'हाथ साफ़ करें' सामान्य है। यह साबुन, सैनिटाइज़र या वाइप हो सकता है।
एक और अंतर प्रभावशीलता है। साबुन और पानी से धोना फ्लू और पेट के कीड़ों जैसे कीटाणुओं के लिए सबसे अच्छा है। सैनिटाइज़र या वाइप उतने अच्छे नहीं हैं।
एक और अंतर संदर्भ है। माता-पिता भोजन से पहले या बाथरूम के बाद कहते हैं 'हाथ धोएं।' 'हाथ साफ़ करें' प्लेडोह से खेलने या चिपचिपा नाश्ता खाने के बाद कहा जा सकता है।
इसके अलावा, 'धोना' का मतलब है सिंक का इस्तेमाल करना। 'साफ़ करें' कहीं भी हो सकता है जहाँ वाइप या सैनिटाइज़र हो।
बच्चों को सिखाएं कि दोनों हाथ साफ़ करते हैं। एक सबसे अच्छा तरीका है। एक त्वरित टच-अप के लिए है।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं? स्वास्थ्य कारणों से 'हाथ धोएं' का प्रयोग करें। 'रात के खाने से पहले हाथ धोएं।' 'शौचालय का उपयोग करने के बाद हाथ धोएं।' 'खांसने के बाद हाथ धोएं।'
जब साबुन और पानी उपलब्ध हो तो 'हाथ धोएं' का प्रयोग करें। 'सिंक में जाएं और हाथ धोएं।'
सबसे ज़्यादा कीटाणु वाली स्थितियों के लिए 'हाथ धोएं' का प्रयोग करें। 'आपने कचरे को छुआ। हाथ धोएं।'
त्वरित सफ़ाई के लिए 'हाथ साफ़ करें' का प्रयोग करें। 'यह एक वाइप है। हाथ साफ़ करें।' 'कार में बैठने से पहले सैनिटाइज़र से हाथ साफ़ करें।'
जब साबुन और पानी उपलब्ध न हो तो 'हाथ साफ़ करें' का प्रयोग करें। 'हम पार्क में हैं। अपने हाथों को साफ़ करने के लिए इस वाइप का इस्तेमाल करें।'
गैर-कीटाणु वाली गंदगी जैसे पेंट या कीचड़ के लिए 'हाथ साफ़ करें' का प्रयोग करें। 'एक पेपर टॉवल से हाथ साफ़ करें।'
माता-पिता दोनों का मॉडल बना सकते हैं। गंभीर स्वच्छता के पलों के लिए 'हाथ धोएं' कहें। त्वरित टच-अप के लिए 'हाथ साफ़ करें' कहें।
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य यहां सरल वाक्य दिए गए हैं जिन्हें बच्चे कह सकते हैं।
हाथ धोएं:
कृपया खाना खाने से पहले हाथ धो लें।
छींकने के बाद हाथ धो लें।
मैंने अपने हाथ साबुन और गर्म पानी से धोए।
बाहर खेलने के बाद हमेशा हाथ धोएं।
उसने 20 सेकंड तक हाथ धोए।
हाथ साफ़ करें:
यह एक वाइप है। हाथ साफ़ करें।
अंदर जाने से पहले सैनिटाइज़र से हाथ साफ़ करें।
मैंने पेंटिंग करने के बाद अपने हाथ साफ़ किए।
कृपया अपने हाथ साफ़ करें। वे चिपचिपे हैं।
उसने एक नैपकिन से अपने हाथ साफ़ किए।
इन्हें ज़ोर से पढ़ें। ध्यान दें कि 'हाथ धोएं' गंभीर स्वच्छता के लिए है। ध्यान दें कि 'हाथ साफ़ करें' त्वरित या गंदगी के लिए हो सकता है।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ बच्चे इन वाक्यांशों के साथ गलतियाँ करते हैं। यहां सामान्य त्रुटियां दी गई हैं।
गलती 1: 'हाथ साफ़ करें' कहना जब उन्हें धोने की ज़रूरत हो। बाथरूम के बाद, 'हाथ साफ़ करें' पर्याप्त नहीं है। उन्हें साबुन और पानी की ज़रूरत है। सही: कहें 'साबुन से हाथ धोएं।'
गलती 2: 'हाथ धोएं' कहना जब एक वाइप ठीक हो। थोड़े से पेंट के लिए, 'हाथ धोएं' ठीक है लेकिन एक वाइप भी काम करता है। कोई बड़ी ग़लती नहीं। सही: दोनों काम करते हैं। लेकिन 'साफ़ करें' हल्का है।
गलती 3: धोने के चरणों को भूल जाना। गीला करें, साबुन लगाएं, 20 सेकंड तक रगड़ें, धोएं, सुखाएं। सही: पूरी दिनचर्या सिखाएं।
गलती 4: सैनिटाइज़र का उपयोग करना जब हाथ स्पष्ट रूप से गंदे हों। सैनिटाइज़र कीचड़ या भोजन को नहीं हटाता है। सही: दिखाई देने वाली गंदगी के लिए साबुन और पानी से धोएं।
गलती 5: धोने के बाद हाथ न सुखाना। गीले हाथ कीटाणुओं को अधिक आसानी से फैलाते हैं। सही: हमेशा एक साफ़ तौलिये से सुखाएं।
आसान स्मृति युक्तियाँ यहां सरल स्मृति युक्तियाँ दी गई हैं।
स्मृति युक्ति 1: एक नल और एक वाइप के बारे में सोचें। 'हाथ धोएं' एक नल है। साबुन और पानी। 'हाथ साफ़ करें' एक वाइप है। त्वरित सफ़ाई।
स्मृति युक्ति 2: अपने हाथों का प्रयोग करें। 'हाथ धोएं' के लिए साबुन से रगड़ने का नाटक करें। 'हाथ साफ़ करें' के लिए कपड़े से पोंछने का नाटक करें।
स्मृति युक्ति 3: पूछें 'क्या यह कीटाणुओं के लिए है या सिर्फ़ गंदगी के लिए?' कीटाणु = 'हाथ धोएं।' गंदगी या चिपचिपाहट = 'हाथ साफ़ करें।'
स्मृति युक्ति 4: दो चित्र बनाएँ। साबुन के बुलबुले के साथ एक सिंक में एक बच्चा = 'हाथ धोएं।' एक वाइप का उपयोग करने वाला एक बच्चा = 'हाथ साफ़ करें।'
स्मृति युक्ति 5: 'खाने से पहले' परीक्षण का प्रयोग करें। खाने से पहले, हमेशा कहें 'हाथ धोएं।' मिट्टी के साथ खेलने के बाद, कहें 'हाथ साफ़ करें।'
बाथरूम के बाद और भोजन से पहले इन युक्तियों का अभ्यास करें। हाथ धोने को एक आदत बनाएं।
त्वरित अभ्यास समय इन अभ्यासों को आज़माएँ। माता-पिता ज़ोर से पढ़ें। बच्चे जवाब दें।
अभ्यास 1: सबसे अच्छा वाक्यांश चुनें।
आपके बच्चे ने अभी बाथरूम का इस्तेमाल किया है। क्या आप कहते हैं: क) हाथ धोएं ख) हाथ साफ़ करें
आपके बच्चे के उंगलियों पर एक नाश्ते से चिपचिपा जैम लगा है। एक वाइप काम करेगा। क्या आप कहते हैं: क) हाथ धोएं ख) हाथ साफ़ करें
आपके बच्चे ने एक गंदे कचरे के डिब्बे को छुआ। क्या आप कहते हैं: क) हाथ धोएं ख) हाथ साफ़ करें
उत्तर: 1(क), 2(ख), 3(क)
अभ्यास 2: खाली जगह भरें।
'कृपया __________ इससे पहले कि आप अपने छोटे भाई को छुएं।' (गंभीर, कीटाणुओं को हटाने के लिए)
'यह एक सैनिटाइज़र वाइप है। __________।' (त्वरित सफ़ाई, आसपास कोई सिंक नहीं)
उत्तर: 1. हाथ धोएं, 2. हाथ साफ़ करें
बोनस: 'कीटाणु या गंदगी' खेल खेलें। एक स्थिति का नाम दें। 'बाथरूम के बाद।' 'कीचड़ से खेलने के बाद।' 'सेब के स्लाइस खाने से पहले।' 'अपने हाथ में छींकने के बाद।' बच्चा 'हाथ धोएं' (कीटाणु) या 'हाथ साफ़ करें' (गंदगी या कम गंभीर) कहता है। चर्चा करें कि क्यों।
निष्कर्ष गंभीर कीटाणु हटाने के लिए साबुन और पानी से 'हाथ धोएं' का प्रयोग करें, विशेष रूप से भोजन से पहले, बाथरूम के बाद और खांसने या छींकने के बाद। वाइप या सैनिटाइज़र से त्वरित टच-अप के लिए, या पेंट या भोजन जैसी गैर-कीटाणु वाली गंदगी को हटाने के लिए 'हाथ साफ़ करें' का प्रयोग करें। दोनों हाथ साफ़ रखते हैं। एक सुनहरा मानक है। एक सुविधा के लिए है। बच्चों को सिखाएं कि हाथ धोने से जान बचती है। यह एक महाशक्ति है। 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी। हर बार। साफ़ हाथ, खुश हाथ। अब जाकर हाथ धो लें। यह समय है।
