تبدأ الصباحات ببطء. تفتح العيون. تتمدد الأجساد. هناك عبارتان شائعتان تبدآن اليوم. "استيقظ" و "انهض". كلاهما يعني "ابدأ يومك". لكن إحداهما تعني افتح عينيك. والأخرى تعني اترك السرير. يمكن للآباء والأطفال أن يتعلموا معًا. تكون الصباحات أسهل عندما نعرف الخطوات. الكلمات الصحيحة تخبر جسدك بما يجب فعله. دعنا نستكشف هاتين العبارتين الصباحيتين.
ماذا تعني هاتان العبارتان؟ "استيقظ" تعني "توقف عن النوم. افتح عينيك. كن واعيًا." يستيقظ دماغك أولاً. قد يظل جسدك في السرير.
بالنسبة للطفل، فكر في رنين المنبه. يقول "استيقظ" "لقد انتهى نومك. افتح عينيك. اليوم يبدأ."
"انهض" تعني "اخرج من السرير. قف. ابدأ الحركة." ينهض جسدك بعد أن تستيقظ.
بالنسبة للطفل، فكر في وضع قدميك على الأرض. يقول "انهض" "الآن اترك السرير. قف على قدميك. ابدأ يومك." العبارتان تدوران حول بدء اليوم. كلاهما يقول "لقد أتى الصباح". تبدوان متشابهتين لأن الآباء يقولون كليهما في الصباح. ومع ذلك، إحداهما لفتح العينين. والأخرى لترك السرير.
ما الفرق؟ الفرق الرئيسي هو الفعل. "استيقظ" يتعلق بدماغك وعينيك. تصبح واعيًا. قد تظل مستلقيًا في السرير. "انهض" يتعلق بجسدك. تترك السرير وتقف.
فرق آخر هو الترتيب. يأتي "استيقظ" أولاً. ثم "انهض". لا يمكنك النهوض إذا كنت لا تزال نائمًا.
فرق آخر هو الإلحاح. "انهض" يمكن أن يعني أسرع. "استيقظ" ألطف. يمكنك الاستيقاظ ببطء.
أيضًا، يمكن استخدام "استيقظ" للاستيقاظ المفاجئ. "أيقظني الضجيج." لا يمكن استخدام "انهض" بهذه الطريقة.
علم الأطفال أن كليهما من كلمات الصباح. إحداهما لفتح العينين. والأخرى لترك السرير.
متى نستخدم كل واحدة؟ استخدم "استيقظ" عندما تريد من شخص ما أن يفتح عينيه. "حان وقت الاستيقاظ. الشمس مشرقة." "استيقظ، أيها الكسول."
استخدم "استيقظ" للتحيات الصباحية اللطيفة. "استيقظ يا حبيبي. الإفطار جاهز."
استخدم "استيقظ" للتنبيهات أو الضوضاء. "أيقظني الكلب."
استخدم "انهض" عندما تريد من شخص ما أن يترك السرير. "انهض واغسل أسنانك." "هيا، انهض. ستتأخر."
استخدم "انهض" للوقوف بعد السقوط. "انهض عن الأرض." "سقط ولكنه نهض بسرعة."
استخدم "انهض" للوقوف من أي وضع جلوس أو استلقاء. "انهض من الأريكة."
يمكن للآباء أن يكونوا قدوة في كليهما. قل "استيقظ" أولاً. ثم قل "انهض" عندما يحين وقت ترك السرير.
جمل أمثلة للأطفال فيما يلي جمل بسيطة يمكن للأطفال قولها.
استيقظ:
استيقظ! إنه الصباح.
أستيقظ عندما تدخل الشمس من نافذتي.
من فضلك استيقظ. لدينا يوم كبير.
أيقظني المنبه.
استيقظ ببطء وتمدد.
انهض:
انهض وضع قدميك على الأرض.
حان وقت النهوض للمدرسة.
نهض من الأريكة ليجيب على الباب.
انهض عن الأرض. إنها متسخة.
أنهض في الساعة 7 صباحًا كل يوم.
اقرأ هذه بصوت عالٍ. لاحظ كيف أن "استيقظ" يدور حول أن تصبح واعيًا. لاحظ كيف أن "انهض" يدور حول ترك السرير أو الأرض.
الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها يرتكب الأطفال أخطاء في هذه العبارات. فيما يلي الأخطاء الشائعة.
الخطأ 1: قول "انهض" بينما لا يزال الطفل نائمًا. "انهض!" للطفل النائم لا يعمل. لا يمكنهم النهوض إذا لم يكونوا مستيقظين. الصحيح: قل "استيقظ" أولاً. ثم "انهض".
الخطأ 2: قول "استيقظ" عندما تعني اترك السرير. "استيقظ واذهب إلى المدرسة" أمر جيد. لكن "استيقظ" وحدها لا تعني اترك السرير. الصحيح: قل "استيقظ، ثم انهض".
الخطأ 3: نسيان أن "انهض" يمكن أن يعني الوقوف من أي وضع. "انهض عن الأرض" صحيح. "انهض من الكرسي" صحيح. الصحيح: استخدم "انهض" في أي وقت تقف فيه من الاستلقاء أو الجلوس.
الخطأ 4: استخدام "استيقظ" للوقوف. "استيقظ من الكرسي" خطأ. أنت لا تستيقظ من الجلوس. الصحيح: قل "انهض من الكرسي".
الخطأ 5: عدم استخدام "up" مع "wake". "Wake" وحدها تعني إقامة جنازة أو مشاهدة جثة. مختلف جدا. الصحيح: قل دائمًا "wake UP" في الصباح.
نصائح سهلة للحفظ فيما يلي حيل ذاكرة بسيطة.
نصيحة الذاكرة 1: فكر في العيون والقدمين. "استيقظ" يفتح العينين. "انهض" يحرك القدمين.
نصيحة الذاكرة 2: استخدم يديك. افرك عينيك لـ "استيقظ". ادفع نفسك من كرسي لـ "انهض".
نصيحة الذاكرة 3: اسأل "هل العيون مفتوحة؟" إذا كان الجواب لا، قل "استيقظ". إذا كان الجواب نعم، قل "انهض".
نصيحة الذاكرة 4: ارسم صورتين. طفل بعينين مغلقتين في السرير = "استيقظ". طفل يقف بجانب السرير = "انهض".
نصيحة الذاكرة 5: استخدم "اختبار الترتيب". أولاً استيقظ. ثم انهض. لا تعكس أبدًا.
تدرب على هذه النصائح كل صباح. قل "استيقظ" بهدوء. ثم "انهض" عندما يحين الوقت.
وقت التدريب السريع جرب هذه التمارين. يقرأ الآباء بصوت عالٍ. يجيب الأطفال.
التمرين 1: اختر أفضل عبارة. لا يزال طفلك نائمًا. لقد رن المنبه للتو. هل تقول: أ) استيقظ ب) انهض
عينا طفلك مفتوحتان، لكنهما لا يزالان مستلقيين في السرير. هل تقول: أ) استيقظ ب) انهض
سقط طفلك على أرض الملعب. إنهم غير مصابين. هل تقول: أ) استيقظ ب) انهض
الإجابات: 1 (أ)، 2 (ب)، 3 (ب)
التمرين 2: املأ الفراغ.
"__________. الصباح جميل." (الخطوة الأولى، افتح عينيك)
"__________ واصنع سريرك." (الخطوة الثانية، اترك السرير)
الإجابات: 1. استيقظ، 2. انهض
مكافأة: العب لعبة "تسلسل الصباح". قم بتمثيل روتين الصباح. أولاً، افرك عينيك لـ "استيقظ". ثم، ادفع من السرير لـ "انهض". ثم اغسل أسنانك، وارتدِ ملابسك. قل كل عبارة في الوقت المناسب. تعلم الترتيب.
ملخص استخدم "استيقظ" لإخبار شخص ما بفتح عينيه والوعي. استخدم "انهض" لإخبار شخص ما بترك السرير أو الوقوف من الاستلقاء أو الجلوس. كلاهما يبدأ اليوم. واحدة أولاً. واحدة ثانية. علم الأطفال أن الصباح عبارة عن تسلسل. استيقظ بلطف. انهض بطاقة. ثم يبدأ اليوم. يبدأ الصباح الجيد بالكلمات الصحيحة. استيقظ وابتسم. انهض وانطلق. العالم ينتظر.
